아주심 Günlüğü, 22 Ara 19

헬스장 언니의 신랑분께서 만드셨다는 리코타치즈!
행복한 저녁♡

1032 kcal Yağ: 39,00g | Prot: 78,43g | Karb: 96,92g.   Kahvaltı: 아메리카노. Öğle Yemeği: 바나나, 삶은 계란흰자, 그린밤 그린밤 크랜베리 치킨 샐러드 샌드위치. Akşam Yemeği: 청포도, 양상추, 리코타 치즈, 방울 토마토, 아몬드, 닭가슴살. Aperatifler/Diğer: 피칸 너트, 구워 말린 피스타치오 너트 (소금추가), 무염으로 구운 캐슈 너트. devamı için...
1314 kcal Egzersiz: Uyku - 6 saat, Dinlenme - 18 saat. devamı için...

19 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


아주심 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.