22 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 75,81g | Prot: 50,91g | Karb: 97,78g.
Kahvaltı: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream (Half & Half), Starbucks Spicy Chorizo, Monterey Jack & Egg Breakfast Sandwich. Akşam Yemeği: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, English Muffin. Aperatifler/Diğer: Pistachio Nuts, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|