|
Мои маленькие достижения,26 ноября(потеряно 12.3 кг)и до (вес примерно 100)
|
1313 kcal
|
Yağ: 41,51g | Prot: 61,07g | Karb: 178,49g.
Kahvaltı: Миллениум Черный Шоколад 80%, Своя Линия Мармелад Желейный с Фруктово-Ягодными Ароматами, Каша Рисовая, Ржаной Хлеб, Своя Линия Баклажаны по Корейски, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рагу с Курицей. Öğle Yemeği: Яготинське Масло Сливочное 73%, Сыр Гауда, Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Премия Булочка с Маком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Батон Нарезной, Сильпо Котлета Рыбная. Aperatifler/Diğer: Шарон, Кофе с Молоком, Булкин Булочка Сдобная, Сыр Гауда, Яготинське Масло Сливочное 73%. devamı için...
|
|
 Yorumlar
22 Ara 19 üye tarafından: danysia2014
|
22 Ara 19 üye tarafından: daria.ddd
|
Спасибо, девчонки,такие приятные слова дают стимул двигаться вперед
23 Ara 19 üye tarafından: SvetlanaTverdovskaua
|
Отличный результат.
Помолодели заметно!
23 Ara 19 üye tarafından: ksusha_dnepr
|
Класс!!!! Результат отличный !!!!! Помолодели заметно .
23 Ara 19 üye tarafından: АннаАникина
|
Очень здорово! Будто минус 12 лет !
23 Ara 19 üye tarafından: juliakolomytseva
|
Спасибо,девчонки,я ,действительно,чувствовала себя дряхлой и старой,смотрю на эти фото и понимаю,что ну " свинка Пеппа "была(как же я раньше этого не замечала)...
23 Ara 19 üye tarafından: SvetlanaTverdovskaua
|
Отлично выглядите !!!! Респект за настойчивость ))!!!!!!!
23 Ara 19 üye tarafından: Ilona56
|
Так держать!вы мотивирует других!спасибо!
23 Ara 19 üye tarafından: innagog
|
Ммм, умничка! 👍
То ли ещё будет, когда до цели дойдёте ! 😉
23 Ara 19 üye tarafından: Lusy*
|
очень заметно похудение! вы молодец! не прекращайте!
23 Ara 19 üye tarafından: Slastyon
|
Гарний результат, це за місяць?
23 Ara 19 üye tarafından: ycvitka
|
ycvitka,нет,так быстро я бы не смогла,на фото результат за 2,5 месяца,с того момента прошел ещё месяц,но потери лишних кг уже медленнее.На данный момент ( 3,5 месяца) ушло 15,7 кг
23 Ara 19 üye tarafından: SvetlanaTverdovskaua
|
Девчонки,конечно,это приложение просто находка,помимо удобного подсчёта калорий,мы все огромная поддержка друг для друга,для меня большим стимулом является равнение на всех,кто показывает свои результаты,это и меня сподвигло показать свои,что б те,кто не верит в результат или сомневается,поняли,что ничего невозможного нет.И Вам всем огромное спасибо,не хочется и правда останавливаться,есть только слово" вперёд"- оно для всех нас)
23 Ara 19 üye tarafından: SvetlanaTverdovskaua
|
отличный результат! Вы молодец!!!
25 Ara 19 üye tarafından: katematveeva1
|
03 Şub 20 üye tarafından: pastik3
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|