23 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 77,35g | Prot: 71,29g | Karb: 13,26g.
Öğle Yemeği: Always Fresh Kalamata Olives Pitted, South Cape Greek Style Fetta, Cleavers Organic Beef Hotdog . Akşam Yemeği: S&W Real Whole Egg Mayonnaise, South Cape Greek Style Fetta, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Aperatifler/Diğer: Lucky Natural Almonds, Optimum Nutrition Protein Stix. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|