23 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2957 kcal
|
Yağ: 95,56g | Prot: 247,31g | Karb: 308,59g.
Kahvaltı: 설탕, 아메리카노, 웨이프로틴, 단팥죽, 두보식품 오트밀, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음). Öğle Yemeği: 교촌치킨 교촌오리지날. Akşam Yemeği: 삼립 잉글리쉬 머핀, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 맘스터치 콜라(R), 맘스터치 휠렛버거, 맘스터치 할라피뇨통가슴살버거. Aperatifler/Diğer: Rule1. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|