22 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1804 kcal
|
Yağ: 85,49g | Prot: 71,97g | Karb: 187,98g.
Kahvaltı: Tonadita Manteca, Pan Blanco, Don Satur Pan Dulce con Frutas. Öğle Yemeği: Tomates, Chorizo, Carne Asada. Aperatifler/Diğer: Ensalada de Frutas Tropicales (Papaya Banano Piña y Guayaba, Sólidos y Líquidos, Almíbar en Conserva, Enlatados), Grido Helado. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|