23 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
574 kcal
|
Yağ: 19,41g | Prot: 19,01g | Karb: 83,88g.
Kahvaltı: Cheetos Jagung Bakar (15g), Wortel Dimasak, Tempe Orek, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Telur Orak-Arik, Roma Biskuit Kelapa. Akşam Yemeği: Jagung Manis Kuning. devamı için...
|
Haftada 154 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|