23 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 74,97g | Prot: 70,51g | Karb: 78,01g.
Kahvaltı: Овсяные Хлопья, Яйцо, Приготовленная Тыква, Грецкие Орехи, Творог 9%, Савушкин Йогурт. Öğle Yemeği: Овощи с яйцами, Хлебец, Печень Трески. Aperatifler/Diğer: Помело, Блины с Творогом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angelangelica100 Kilo Geçmişi
|