23 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 79,09g | Prot: 32,56g | Karb: 101,08g.
Kahvaltı: Boiled Egg. Öğle Yemeği: Indomie Mi Goreng. Aperatifler/Diğer: Bakwan, Chicken Nuggets, Coffee with Cream and Sugar. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
revandhy suzan Kilo Geçmişi
|