23 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 59,35g | Prot: 63,83g | Karb: 148,99g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, Смак Хлеб Бородинский, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Котлета Домашняя, Капуста Тушеная, Летний День Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Молком Творог с Наполнителями "Яблоко-Банан". Aperatifler/Diğer: Тимоша Козинак Мягкий, Клементины. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alissa_sondr Kilo Geçmişi
|