23 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2068 kcal
|
Yağ: 101,59g | Prot: 80,81g | Karb: 215,77g.
Kahvaltı: Starbucks Spicy Chorizo, Monterey Jack & Egg Breakfast Sandwich. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. Aperatifler/Diğer: Pop Weaver Butter Microwave Popcorn, Baileys Original Irish Cream, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Pistachio Nuts, Bachman Pretzel Rods, Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut, Flavia Dove Hot Chocolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|