23 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 77,12g | Prot: 90,61g | Karb: 103,46g.
Kahvaltı: Dodol, Durian, Cimol. Öğle Yemeği: Bakso dengan Saus (Campuran). Akşam Yemeği: Pepaya, Semangka, Buah Naga. Aperatifler/Diğer: Bakwan. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|