23 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
250 kcal
|
Yağ: 7,00g | Prot: 24,86g | Karb: 22,10g.
Öğle Yemeği: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante, Vital Pão Centeio 13 Grãos. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|