Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
pnn90
Günlük
23 Ara 19
pnn90 Günlüğü, 23 Ara 19
pnn90 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Aralık 2019:
1314 kcal
Yağ: 49,56g | Prot: 97,53g | Karb: 116,35g.
Kahvaltı:
Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком, Мясо Кролика.
Öğle Yemeği:
Котлеты из Трески, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Пятерочка Помидоры, Мясо Кролика, Гречка Отварная.
Akşam Yemeği:
Fish House Минтай Филе, Салат из Помидоров и Огурцов, Треска.
Aperatifler/Diğer:
Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Виноград Белый, Любятово Хлопья.
devamı için...
177 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
Макароны не хватает
24 Ara 19 üye tarafından:
Shawib
Да, макарошки были бы кстати, но не было времени из варить 🤦♀️👩👧
24 Ara 19 üye tarafından:
pnn90
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
pnn90 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle