23 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
831 kcal
|
Yağ: 46,21g | Prot: 77,83g | Karb: 23,88g.
Kahvaltı: KFD Kazeina, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Jajko. Akşam Yemeği: Helio Mieszanka Studencka. Aperatifler/Diğer: KFD Masło Orzechowe . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|