24 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
549 kcal
|
Yağ: 33,83g | Prot: 62,24g | Karb: 3,48g.
Kahvaltı: Dairylea Cheddar, Primo Cheese Kransky - Mini, Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|