Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
SherryeB
Günlük
23 Ara 19
SherryeB Günlüğü, 23 Ara 19
SherryeB Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
23 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
9,8 kg
.
Geriye kalan:
7,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Aralık 2019:
2458 kcal
Yağ: 129,19g | Prot: 117,58g | Karb: 137,12g.
Kahvaltı:
Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, 2% Fat Milk, International Delight White Chocolate Raspberry Coffee Creamer, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee.
Öğle Yemeği:
Ruby Tuesday Ruby Relaxer, Ruby Tuesday The Ultimate Chicken Burger, Ruby Tuesday Signature House Salad.
Akşam Yemeği:
Ocean Spray Light Cranberry Juice Cocktail, Truly Spiked & Sparkling, Premio Sweet Italian Sausage.
devamı için...
Haftada 3,2 kg kaybediyor
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
Extra points for Christmas week loss! Good going!!
23 Ara 19 üye tarafından:
melissatwa
Thanks Mellisa! I'm up overall for the week, but I'm trying to keep it in check while still enjoying meals out with my family.
24 Ara 19 üye tarafından:
SherryeB
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
SherryeB Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle