24 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1805 kcal
|
Yağ: 106,10g | Prot: 96,21g | Karb: 118,83g.
Kahvaltı: Русский Гематоген Гематоген Классический , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каскад Печенье Злаковое Клюква и Изюм, Шарлиз Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Равис Карпаччо из Курицы . Öğle Yemeği: Равис Карпаччо из Курицы , Вальдорф Салат. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Каскад Печенье Сахарное с Изюмом, Шарлиз Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Lutik Огурцы Маринованные по-Берлински, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Бабкины Семечки Семечки Жареные, Мандарины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|