아주심 Günlüğü, 24 Ara 19

아...떡이 너무 먹고싶어서 ㅠ
현미떡 다양하게 구매.
그중 통팥현미찰떡, 딸아이 간식주면서 1/3 먹었는데 세상 꿀맛!

1515 kcal Yağ: 49,63g | Prot: 129,18g | Karb: 144,14g.   Kahvaltı: 픽어베이글 통밀베이글, 아메리카노, 코코넛오일, 사과, 코스트코 아보카도 오일, 엑스트라 버진 올리브 오일, 계란후라이. Öğle Yemeği: 토마토, 바나나, 닭가슴살, 찐고구마. Akşam Yemeği: 토마토, 아몬드, 닭가슴살. Aperatifler/Diğer: 파파오가닉 참좋은 유기농 목초 그릭요거트 플레인, 블루베리 (무당, 냉동), 무염으로 구운 캐슈 너트, 구워 말린 피스타치오 너트 (소금추가), 피칸 너트, 삶은 계란흰자, 현미가래떡, 팥떡, SCIVATION XTEND PRO WHEY ISOLATE. devamı için...
2103 kcal Egzersiz: Vücut Geliştirme - 2 saat, Uyku - 5 saat, Dinlenme - 17 saat. devamı için...

12 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
역시 떡을 드셔도 저보다 건강한 떡으로다가 드시는군요. 👏🏼👏🏼👍 
24 Ara 19 üye tarafından: hobodon (호주부)
떡은 역시 팥 콩이 들어가야 !! 쫀득달달 ~~ 
24 Ara 19 üye tarafından: summer1004

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


아주심 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.