24 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1938 kcal
|
Yağ: 75,83g | Prot: 131,00g | Karb: 179,56g.
Kahvaltı: Bio's Fette Biscottate Semi e Cereali Bio, Misura Cereali Dolce senza, Ambrosiae Porridge Bio Cacao Fondente Chia, Caffè, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Öğle Yemeği: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Contorno di Verdure Grigliate, Patate al Forno, Oggi Pesce Filetti di Cernia. Akşam Yemeği: Eridania Truvia Stevia, Caffè, Olio di Fegato di Merluzzo, Ferrari Gran Mix Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Sojade Seitan al Naturale, La Molisana Mezze Penne Rigate Integrali, Orogel Soia Edamame. Aperatifler/Diğer: Named Super Protein Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|