24 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 58,45g | Prot: 81,39g | Karb: 112,08g.
Kahvaltı: Жульен с Курицей и Грибами, Шампиньоны Тушеные, Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: Куриный Суп, Мандарины, Жульен с Курицей и Грибами, Roshen Чёрный Шоколад 78%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|