24 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 8,95g | Prot: 31,79g | Karb: 282,00g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Магнит Морковь Вареная, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Мистраль Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Магнит Хурма, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Магнит Мюсли Тропические, Evolution Food Отруби Ржаные, Лента Курага без Косточки. Aperatifler/Diğer: Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|