25 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
495 kcal
|
Yağ: 24,04g | Prot: 18,24g | Karb: 53,83g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Мёд, Пятерочка Банан, Алтайская Сказка Геркулес. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|