25 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 61,94g | Prot: 60,88g | Karb: 40,72g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Ашан Сыр Российский 50%, Яичница. Öğle Yemeği: Ашан Вырезка Свиная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Сырники с Рисовой Мукой. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|