25 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 42,47g | Prot: 44,95g | Karb: 148,47g.
Kahvaltı: Конфета, Зеленый Чай, Bonduelle Молодая Кукуруза, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Вермишелью, Слонимский Мясокомбинат Печеночный Паштет. Akşam Yemeği: Компот Ягодный, Творожная Запеканка с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vyazmitinovaalla Kilo Geçmişi
|