seldaaisik Günlüğü, 25 Ara 19


1390 kcal Yağ: 57,85g | Prot: 51,90g | Karb: 178,81g.   Kahvaltı: Fındık, Kırmızı Lezzetli Elma, Altınkılıç Kefir Sade, Turp, Muz, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Ekici Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Gün Kurusu, Havuç. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, Et Haşlama, Bezelye Yemeği, Domates Çorbası. devamı için...
1478 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

27 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


seldaaisik Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.