25 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 145,57g | Prot: 105,88g | Karb: 12,38g.
Öğle Yemeği: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Говядина, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Ганна Колбаса Гурман, O'Zera Горький Шоколад 97,7%. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|