25 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 42,84g | Prot: 70,89g | Karb: 122,48g.
Kahvaltı: Kaffe, Blåbär (Osötade, Frysta), Arla Mild Kvarg Vanilj, Sunny Bio Agave Sirap, Arla Lättmjölk, AXA Steel Cut Oats. Öğle Yemeği: Rådjur / Hjort, Räkor, Majonnäs, Kokt Ägg, Kalvsylta, ICA Leverpastej Mellan, Coop Sardiner i Tomatsås, Abba Senapssill, 100% Fullkornsbröd, ICA Köttbullar, Apotekarnes Julmust Light. Aperatifler/Diğer: Marabou Daim, Knäck, Cloetta Skumtomte, Arla Lättmjölk. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|