16 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
147,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 61,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3877 kcal
|
Yağ: 150,50g | Prot: 184,44g | Karb: 454,50g.
Kahvaltı: Light Beef Bologna Cold Cuts, 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Better'n Eggs, JONES Naturally Hckory Smoked CAN Bacon. Öğle Yemeği: Ian's Sweet Potato Fries, Panera Bread Sourdough Roll, Hamburger (Large, Single Patty with Condiments). Akşam Yemeği: Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Crazy Bread. Aperatifler/Diğer: Premium Cookies & Cream Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|