|
hari ini luar biasa lebih kalorinya.insya allah besok lebih semangat
|
1689 kcal
|
Yağ: 74,89g | Prot: 79,99g | Karb: 173,21g.
Kahvaltı: Ubi Jalar (Manis), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Öğle Yemeği: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Ceker, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Bakso Ayam, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Ampela, Tempe Goreng, Ayam Goreng. Aperatifler/Diğer: Kalbe Nutrive Benecol Strawberry , Kue Nagasari, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
martasuryani Kilo Geçmişi
|