25 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 77,97g | Prot: 37,12g | Karb: 187,62g.
Kahvaltı: Благовещенский Молочный Комбинат Паста Творожная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Суп Куриный с Вермишелью. Öğle Yemeği: Snickers Сникерс, Банан. Akşam Yemeği: Европром Лосось Рубленый Классический, Lekorna Тарталетки, Бахетле Морковь Корейская, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|