16 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,2 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2005 kcal
|
Yağ: 139,00g | Prot: 155,00g | Karb: 13,50g.
Kahvaltı: Advantage Cafe Caramel Shake. Öğle Yemeği: Iceberg Lettuce, Ham & Turkey Sub Kit. Akşam Yemeği: Ground Beef Chuck 80/20. Aperatifler/Diğer: Hot N Spicy Chicharrones, Sunflower Seeds in Shell. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|