26 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3673 kcal
|
Yağ: 98,43g | Prot: 370,00g | Karb: 197,59g.
Kahvaltı: 두보식품 오트밀, 닭가슴살, 군고구마. Öğle Yemeği: 순두부찌개, 밥, 닭가슴살. Akşam Yemeği: 야채샐러드 (드레싱없이), 맥주 맥주, 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리). Aperatifler/Diğer: 맥도날드 (McDonald's) 골든 모짜렐라 치즈스틱, 맥도날드 (McDonald's) 베이컨토마토디럭스버거, Canivor, 한라봉, Rule1. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|