26 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
560 kcal
|
Yağ: 34,11g | Prot: 50,04g | Karb: 9,97g.
Kahvaltı: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Scrambled Egg , Plum, Green Tea. Öğle Yemeği: Grilled Chicken. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|