revandhy suzan Günlüğü, 26 Ara 19

revandhy suzan Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

masih dalam proses sekitar 10kg lagi yg perlu aq turunin,mudah2an bisa...

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Aralık 2019:

334 kcal

Yağ: 4,31g | Prot: 15,67g | Karb: 58,99g. Kahvaltı: A1 Kembang Tahu, Rose Brand Bihun Goreng. devamı için...

1983 kcal

Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 15 dakika, Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 15 dakika, Dinlenme - 17 saat, Uyku - 6 saat ve 30 dakika. devamı için...

69 Destekçi Destek

Yorumlar

pastii bisa ka, semangattt💪

25 Ara 19 üye tarafından: endangf

dalam waktu brp lama kak ?

25 Ara 19 üye tarafından: susantilathifaulfi

jadi tambah semangat

26 Ara 19 üye tarafından: iswah

@endangf yaa mbakk maksih

26 Ara 19 üye tarafından: revandhy suzan

Mbak Susan dalam jangka 2 bulan

26 Ara 19 üye tarafından: revandhy suzan

Mbak iswa yaaa semangat truss heheh

26 Ara 19 üye tarafından: revandhy suzan

semangat kak... keliatan lebih muda

01 Oca 20 üye tarafından: siwi2019


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

revandhy suzan Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

revandhy suzan Günlüğü, 26 Ara 19

Yorum Gönder

revandhy suzan Kilo Geçmişi