26 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 73,42g | Prot: 78,91g | Karb: 74,61g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Самса с Тыквой, Кабачки Тушеные, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|