26 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 40,23g | Prot: 66,17g | Karb: 90,86g.
Kahvaltı: Чай, НОЛЬКАЛОРИЙ Сырники. Öğle Yemeği: Витако Сыр Плавленный, Фабрика Вкуса Мой Цельнозерновой Багет. Akşam Yemeği: Планета Витаминов Грибное Ассорти, Европа Котлеты Паровые из Минтая, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Избенка Сыр Творожный Рикотта. Aperatifler/Diğer: Витако Сыр Плавленный, Фабрика Вкуса Мой Цельнозерновой Багет, Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|