26 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 46,82g | Prot: 57,88g | Karb: 87,29g.
Kahvaltı: Салат с Черносливом и Грецкими Орехами Пп(Заправка Сметана) , Chikalab Mulatta, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка , Коммунарка Шоколад Генеральский, Чай. Öğle Yemeği: Савушкин Кефир 1,5%. Aperatifler/Diğer: Марс Eclipse Жевательная Резинка без Сахара, Ehrmann Grand Dessert Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|