26 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 32,33g | Prot: 44,12g | Karb: 129,63g.
Kahvaltı: Ферма Сыр Сметанковый, Lactima Сыр Плавленный Emmentaler, Агробизнес Хліб Святковий. Öğle Yemeği: Белок Яичный Вареный, Санта Бремор Японський Салат Із Морських Водоростей ЧУКА, Салат (Помидоры+Огурцы), Лапша Яичная Свареная. Akşam Yemeği: Жареный Банан, Куриный Бульон с Овощами, Салат (Помидоры+Огурцы), Капуста Тушеная, Куриная Печень. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Шоколад (Фондю), Грецкие Орехи, Жареный Банан, Хрещатик Мороженое, Своя Линия Чернослив, Вода. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kyretiv_olena Kilo Geçmişi
|