26 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 104,86g | Prot: 96,79g | Karb: 27,95g.
Öğle Yemeği: Valle de San Juan Queso de Oveja Ahumado, Hacendado Fuet Espetec Extra , Hacendado Queso Gouda Lonchas, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Aceite de Oliva, Berenjena. Akşam Yemeği: Valle de San Juan Queso de Oveja Ahumado, Président Queso Camembert , Hacendado Pechuga Pimentón , Hacendado Emmental Frances, Hacendado Nata para Montar, Jamón Ibérico de Bellota, Aceite de Oliva, Hacendado Espinacas Lavadas. Aperatifler/Diğer: Té Verde, Hacendado Cacahuete Frito. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana ginestar Kilo Geçmişi
|