26 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 48,45g | Prot: 71,10g | Karb: 114,30g.
Akşam Yemeği: Patates Salatası, Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Soğanlar, Izgara Balık. Aperatifler/Diğer: Fındık, Badem, Helva, Portakal, Trabzon Hurması. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|