27 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1750 kcal
|
Yağ: 181,06g | Prot: 26,73g | Karb: 2,72g.
Öğle Yemeği: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Ганна Колбаса Гурман, Щековина. Akşam Yemeği: Ганна Колбаса Гурман, Щековина. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|