seldaaisik Günlüğü, 27 Ara 19

seldaaisik Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Aralık 2019:

1177 kcal

Yağ: 53,37g | Prot: 51,47g | Karb: 132,62g. Kahvaltı: Portakal, Antep Fıstığı, Altınkılıç Kefir Sade, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Ekici Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Gün Kurusu, Havuç. Akşam Yemeği: Süt, Ev Yapımı Yoğurt, Salçalı Makarna, Pazı Kavurması. devamı için...

1425 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

34 Destekçi Destek

Yorumlar

👌😋

27 Ara 19 üye tarafından: fitbayan68


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

seldaaisik Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

seldaaisik Günlüğü, 27 Ara 19

Yorum Gönder

seldaaisik Kilo Geçmişi