Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
giulia claudia
Günlük
27 Ara 19
giulia claudia Günlüğü, 27 Ara 19
giulia claudia Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Buongiorno e buona colazione!
Si ritorna nei ranghi 😋
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Aralık 2019:
1330 kcal
Yağ: 44,60g | Prot: 65,83g | Karb: 108,80g.
Kahvaltı:
Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pema Pane di Segale Integrale, Raspberries , Blackberries , Strawberries.
Öğle Yemeği:
Benesì Coop Penne Rigate di Lenticchie Gialle, Sausage Gravy.
Akşam Yemeği:
Coop Avocado , Weight Watchers Fette Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Asparagus .
Aperatifler/Diğer:
Tequila Sunrise, Long Island Iced Tea, Weider 60% Protein.
devamı için...
1692 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
44 Destekçi
Destek
Yorumlar
Scrivimi su Telegram @Dirindero
01 Oca 20 üye tarafından:
Dirindero
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
giulia claudia Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle