27 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 43,71g | Prot: 37,82g | Karb: 170,49g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Banana. Öğle Yemeği: Conad Mix 5 Cereali, Conad Piselli Finissimi. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Olive Nere, Salsiccia di Maiale Fresca, Pasta al Sugo. Aperatifler/Diğer: Motta Pandoro, Confetti. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|