27 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3023 kcal
|
Yağ: 128,44g | Prot: 168,77g | Karb: 291,85g.
Kahvaltı: Приготовленная Квашеная Капуста, Орбита Сыр для Хлебцев, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Магнит Банан, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Победа Горький Шоколад без Сахара, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Хлеб Бородинский Мой. Öğle Yemeği: Магнит Морковь Свежая, Магнит Мандарин, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Сахалин Рыба Сельдь Тихоокеанская. Aperatifler/Diğer: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Яйцо, Хлопья Овсяные Упаковка. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|