27 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2955 kcal
|
Yağ: 105,00g | Prot: 172,64g | Karb: 320,41g.
Kahvaltı: Selex Miele Acacia, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Selex Gallette di Riso. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo BIO Integrale Penne Rigate , Ferrari Parmigiano Reggiano. Akşam Yemeği: Coop Macinato Scelto di Bovino Adulto, Pane Bianco. Aperatifler/Diğer: Toast, Gran Biraghi Biraghini, Selex Gallette di Riso, Selex Gallette di Riso, Coop Salmone Selvaggio Affumicato. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pipposcoppietti Kilo Geçmişi
|