28 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 43,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
614 kcal
|
Yağ: 16,14g | Prot: 32,79g | Karb: 89,51g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Конфета, Сметана , Курага, Лента Творог 1%. Öğle Yemeği: Курага, Яйцо. Akşam Yemeği: Конфета, ВкусВилл Капуста Квашеная, Карусель Капуста Квашеная, Яйцо Куриное, Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatanaermolaeva Kilo Geçmişi
|