28 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 47,63g | Prot: 46,15g | Karb: 186,86g.
Kahvaltı: Croissant, Cappuccino. Öğle Yemeği: Spaghetti Aglio e Olio. Akşam Yemeği: Panzerotto Fritto. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|