아주심 Günlüğü, 29 Ara 19

어제 딸내미CT찍으러 갔다가 아메와 함께 산 세서미 샌드위치. 딸이 안먹어서 내가 냠♡

1617 kcal Yağ: 75,31g | Prot: 111,12g | Karb: 129,66g.   Kahvaltı: 더브레드블루 통밀발효종빵, 계란후라이, 엑스트라 버진 올리브 오일, 코코넛오일, 사과, 코스트코 아보카도 오일, 아메리카노. Öğle Yemeği: 찐고구마, 삶은 계란흰자, 사과, 잇푸드 세서미치킨 샌드위치. Akşam Yemeği: 아몬드, 굴, 토마토, 닭가슴살. Aperatifler/Diğer: 피칸 너트, 구워 말린 피스타치오 너트 (소금추가), 무염으로 구운 캐슈 너트, 아몬드, 삶은 계란흰자, 블루베리 (무당, 냉동), 팥죽. devamı için...
1287 kcal Egzersiz: Dinlenme - 17 saat ve 30 dakika, Uyku - 6 saat ve 30 dakika. devamı için...

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


아주심 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.